欧洲杯体育才能让我们领有一个健康的晚年-尊龙d88官网「中国」登录入口

我本年刚好六十岁，站在这个东说念主生的十字街头回望畴昔，思潮腾涌。皆说五十而知天命，六十而耳顺，我这一齐走来，阅历过风风雨雨，试吃过生离鉴识，如今也算是步入了东说念主生的一个新阶段。追忆往昔，我发现55岁到65岁这十年，简直是东说念主生下半场的黄金十年。在这个阶段，我们阅历了前半生的积淀，迎来了晚年的宁静，但要想着实过好这十年，作念到六个“不要”至关蹙迫。

一、不要罢手学习

别看我当今还是六十岁了，但我依然保抓着每天念书看报的民俗。女儿总见笑我，说当今是互联网期间了，还看报纸干啥。我笑而不语，其实报纸对我来说，不单是是一种取得信息的花式，更是一种民俗，一种情感。况且通过念书看报，我能不断战斗到新的常识和不雅念，让我方的想维保抓活跃，不至于和社会脱节。

我牢记前两年，社区举办了一个智高手机培训班，专门教我们这些老年东说念主怎样用智高手机。刚启动我还挺不好真谛去，认为我方一把年齿了还学这些干啥。但其后想想，学会了智高手机，就能和孙子孙女视频聊天，还能在网上望望寰球，何乐而不为呢？于是我就去报了名，成果还真学到了不少东西。当今，我用智高手机上网、看新闻、拍相片，样样皆行，嗅觉我方又年青了一把。

是以呀，学习这事儿，啥时刻启动皆不晚。别认为我方年齿大了，学东西慢了，就不学了。要知说念，学习不仅能让我们保抓年青，还能让我们更好地得当这个日眉月异的社会。

二、不要废弃锻练

东说念主上了年齿，肉体机能就启动下落，各式缺陷也随着来了。但我弥远信服，锻练是保抓肉体健康的最佳花式。每天朝晨，我皆会和老伴通盘去公园漫衍、打太极，无意刻还会跳跳广场舞。刚启动的时刻，我还真有点不得当，认为这些行径太闹腾了。但逐渐地，我发现这些行径不仅能锻练肉体，还能让我热沈愉悦。

牢记前年冬天，有一次下雪，我还坚抓去公园锻练。老伴劝我别去了，说天气太冷，容易伤风。但我说：“我们老年东说念主啊，就得跟这天气较较劲，越冷越得动一动，这样才能增强体质。”成果那天在公园里，我还遭遇了不少志同说念合的一又友，全球通盘锻练，通盘聊天，别提多兴隆了。

锻练这事儿，得历久坚抓才行。别今天锻练了，未来就不去了；也别认为我方肉体还行，就无谓锻练了。要知说念，驻守老是胜于养息的。惟有坚抓锻练，才能让我们领有一个健康的晚年。

三、不要过度胆寒

东说念主上了年齿，就容易胆寒这胆寒那的。女儿服务怎样样啦？孙子学习好不好啊？家里经济情况咋样啊？这些问题经常萦绕在我的心头。但逐渐地我发现，过度胆寒不仅让我方累心劳力，还容易影响家庭商酌。

有一次，女儿因为服务上的事情热沈不好，回家后跟老伴怀恨了几句。我听到后心里就咕哝开了：这孩子怎样这样不懂事呢？服务上有困难也不跟我们说。成果第二天我就忍不住给女儿打了个电话，一顿好劝。没意料女儿不但没承情，还说我多管闲事。我其时心里阿谁委曲啊，认为我方好心没好报。

但其后想想，女儿还是是个成年东说念主了，他有我方的目的和惩办问题的花式。我过度胆寒只会让他认为我不信任他，反而会影响我们的子母商酌。从那以后，我就学着截止，不再过度胆寒女儿的事情。竟然，女儿也险恶多了，我们的商酌也愈加融洽了。

是以啊，老年东说念主要学会截止，不要过度胆寒子女的事情。让他们我方去闯、去拼吧，我们只消作念好他们的后援和撑抓者就弥散了。

四、不要过度从简

年青的时刻，为了家庭和孩子，我老是省吃俭用，舍不得用钱。但当今不相同了，孩子们皆成亲了立业了，我们也有了我方的退休工资和累积。该享受的时刻就得享受啊！

前年夏天，老伴冷漠我们去旅游。我一听就心动了，但一意料旅游要花不少钱，就有点耽搁。老伴看出了我的心想，就劝我：“我们吃力了泰半辈子了，当今也该好好享受享受了。再说了，我们有退休工资和累积，无谓白无谓。”我一听认为有理，就招待了。

那次旅游我们去了云南，看了大理的苍山洱海、丽江的古城风情，还试吃了当地的好意思食。一齐上我们玩得颠倒兴隆，仿佛回到了年青期间。那次旅游不仅让我们爽朗了眼界、增长了看法，还让我们的配偶心情愈加深厚了。

是以啊，老年东说念主不要过度从简，要学会享受糊口。该花的时刻就花吧！毕竟我们还是吃力了泰半辈子了，当今也该好好犒劳犒劳我方了。

五、不要过度依赖子女

天然子女是我们性射中最蹙迫的东说念主之一，但我们也不行过度依赖他们。毕竟他们也有我方的糊口和行状要忙。要是我们什么事情皆依赖他们，不仅会给他们加多职责，还会让我方失去独处糊口的技能。

有一次，我因为伤风卧床不起，需要有东说念主关心。其时老伴恰巧出差不在家，我就给女儿打了个电话。女儿一听就急了，说要请假记忆关心我。我速即劝他：“你服务那么忙，请假记忆关心我算咋回事儿啊？我我方能行的，你就坦然吧！”成果女儿如故请假记忆了，但我看得出他因为请假而惶恐不安。

从那以后，我就愈加留心我方的肉体健康了。我知说念惟有保抓肉体健康、不给我方和子女添辛勤才是最佳的选拔。是以当今我每天皆会坚抓锻练、合理饮食、保抓精炼的作息民俗。这样一来不仅肉体健康了，热沈也愈加愉悦了。

是以啊，老年东说念主要学会独处糊口、不要过度依赖子女。惟有保抓独处糊口的技能，才能让我们在晚年糊口中愈加恬逸和平稳。

六、不要健忘感德

东说念主这一辈子啊，要感德的东说念主和事太多了。感德父母的养育之恩、感德伴侣的陪同之情、感德子女的贡献之心……惟有常怀感德之心，才能让我们愈加珍摄当今所领有的一切。

我牢记有一次和老伴聊天时提及年青时的贫窭岁月。那时刻我们为了奉养两个孩子吃了不少苦头。但老伴却说：“当今想想那时刻天然苦吧！但也挺幸福的。因为我们两个东说念主通盘勉力、通盘昂扬，把孩子们皆拉扯大了。”我一听就感动了，认为老伴说得太对了。

是啊！这一辈子我们阅历了太多的风风雨雨和贫窭困苦。但恰是因为有了这些阅历，才让我们愈加珍摄当今所领有的一切。是以我们要常怀感德之心、感谢性射中的每一个东说念主和每一件事。因为有了他们的陪同和撑抓，才让我们的东说念主生愈加丰富多彩和故真谛真谛。

如今我还是六十岁了，站在东说念主生的新起原上回望畴昔欧洲杯体育，我嗟叹万分。我知说念畴昔的路还很长，但我信服只消作念到这六个“不要”，我就能领有一个幸福安康的晚年糊口。是以啊！一又友们！让我们通盘勉力吧！为了我们的黄金十年！